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健康情報誌健康情報誌

薬局の健康情報誌

ノバ・ファーマシーでは、みなさまの健康を応援する薬局の健康情報誌、月間フリーペーパー「Life」を薬局内にご用意しております。

健康情報誌「Life」2018年2月号

健康情報誌「Life」2018年2月号

免疫機能を整えて、花粉症に負けない体づくり

花粉症は、許容量を超える花粉に体がさらされると、免疫の機能が花粉を有害なものと認識して、くしゃみや鼻水などで花粉を体外に出そうとするアレルギー反応のひとつです。症状の緩和には免疫機能を安定させることも大切。免疫機能は自律神経やホルモンの働きとも影響しあっているので、免疫機能を促進させたり自律神経を整えることが花粉症対策の近道です。今は症状がない人も、免疫機能や自律神経を整えて花粉症を予防しましょう。

特集

押さえておこう!花粉症対策のツボ
○免疫機能を整えて、花粉症に負けない体づくり
○掃除のツボ
○暮らしのツボを押さえて、快適に

  1. ながら運動のツボ
  2. 食事のツボ
  3. 笑いのツボ
  4. 花粉症におすすめのツボ

花粉症の季節をラクに過ごすには免疫機能や自律神経を整えることが大切。
そのためには、普段の生活にちょっとした工夫を取り入れて。

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生理前のイライラ…PMSとの上手な付き合い方
毎月生理前になると、わけもなくイライラしたり憂うつな気分になったり、頭痛や腰痛に悩まされたりしませんか。これはPMS(月経前症候群)と呼ばれる生理前特有の心と体のトラブルです。どんな症状が現れるのかを知り、上手にコントロールしましょう。

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