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健康情報誌健康情報誌

薬局の健康情報誌

ノバ・ファーマシーでは、みなさまの健康を応援する薬局の健康情報誌、月間フリーペーパー「Life」を薬局内にご用意しております。

健康情報誌「Life」2016年9月号

健康情報誌「Life」2016年9月号

「運動が苦手」な人にもおすすめ

健康づくりに欠かせない“運動”。しかし多忙な現代人にとって、運動に時間を割くのは容易ではありません。かといってたまに行う運動では、高い効果は期待できません。運動の大きなポイントは頻繁に、かつ継続して行うこと。その運動もウォーキングなどの有酸素運動が効果的です。そこでおすすめしたいのが、日常生活の中での「健康さんぽ」。これなら、「忙しい」という人でも、「運動が苦手」という人でも気軽に取り組めるのではないでしょうか。

特集

はじめよう!健康さんぽ
○楽しみながら続けよう
○正しい知識で健康さんぽマスター

  1. ちょっとの工夫で効果的に
  2. 効果と注意点
classA 薬局で相談しよう

受診時には「おくすり手帳」を忘れずに
医師や薬剤師などから「今服用している薬があったら、その名前を教えてください」と聞かれたことはありませんか?
その場で正確に答えるのは難しいもの。そんなとき役立つのが「おくすり手帳」です。特に災害時に「おくすり手帳」は大活躍します。

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