ノバ・ファーマシーでは、みなさまの健康を応援する薬局の健康情報誌、月間フリーペーパー「Life」を薬局内にご用意しております。
健康情報誌「Life」2026年1月号
伸ばそう！正そう！からだ元年
○姿勢をシャッキリ整える！
○自分の体を知ろう 背骨＆胸周り6つのチェック
○「正しい姿勢」のための基本の3ステップ
○体を伸ばしてシャッキリしなやか
・効果を上げる 3つの約束
・体整う 基本の3ポーズ
・やってみよう お悩み解消3ポーズ
・もっと教えて！ピラティス
「ダラダラした生活」「背中や腰を丸めて歩く」「スマホ漬けの毎日」。こうした習慣に共通するのは姿勢の悪さ。新年の健康づくりは、正しい姿勢を取り戻すピラティスからスタートしましょう。
○自分の体を知ろう 背骨＆胸周り6つのチェック
○「正しい姿勢」のための基本の3ステップ
○体を伸ばしてシャッキリしなやか
・効果を上げる 3つの約束
・体整う 基本の3ポーズ
・やってみよう お悩み解消3ポーズ
・もっと教えて！ピラティス
「ダラダラした生活」「背中や腰を丸めて歩く」「スマホ漬けの毎日」。こうした習慣に共通するのは姿勢の悪さ。新年の健康づくりは、正しい姿勢を取り戻すピラティスからスタートしましょう。
class A 薬局で相談しよう
冬の防災対策をしっかりと
地震や水害、台風などの自然災害は、いつどこで起こるかわかりません。2024年1月に発生した能登半島地震では、多くの人が寒さ対策に苦労しました。冬の災害への備えも万全にしておく必要があります。
